Corona Medicine
कॉरोना मेडिसिन
कॉरोना वैश्विक महामारी एक ऐसी बीमारी है जिसका फिलहाल कोई कारगर मेडिसिन बाजार में उपलब्ध नहीं है इसलिए इसका सबसे बड़ा इलाज खुद की देखभाल करना है और जितना हो सके बाहर जाने या फिर लोगों से मिलने जुलने से परहेज करना है। इसके साथ ही अगर किसी प्रकार की भी आपको तकलीफ है, गले में खराश है या फिर सर्दी खांसी है, किसी प्रकार की कोरोना संबंध लक्षण दिख रहे हैं तो जितना हो सके आराम करें लोगों की भीड़ में आने जाने से बचे , तरल पदार्थों का सेवन करें , पौष्टिक खाना खाए, हो सके तो गर्म पानी ही पीएं और विटामिन सी युक्त भोजन लगातार करते रहें इसके साथ हो सके तो परिवार के अन्य सदस्यों से भी दूरी बनाए रखें और शौच इत्यादि के लिए भी अलग से बाथरूम का इस्तेमाल करें । ऐसी चीजें जो आप बार बार छूते हैं उन चीजों को बार-बार डिसइनफेक्ट करने की कोशिश करें।
कॉरोना के लक्षण
सामान्य लक्षण:
बुखार
थकान
सूखी खांसी
कम सामान्य लक्षण:
खुजली और दर्द
गले में खराश
आँख आना
दस्त
सिरदर्द
गले में खराश
त्वचा पर खरोंच या उंगलियों या पैर की उंगलियों का रंग बिगड़ना
स्वाद या गंध का अनुभव नहीं होना
घर में भी स्वच्छ और स्वस्थ जीवशैली को अपनाए जैसे आप सही तरीके से भोजन करें , सक्रिय रहे , पर्याप्त नींद लें , गर्म पानी पिए , लोगों से दूर से बात करें और विशेषकर घर में बड़े-बड़े एवं बच्चों का ज्यादा ध्यान रखें। जितना अधिक से अधिक नियमित योगा एवं व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें इसके साथ-साथ अगर किसी प्रकार की तकलीफ हो रही है , तनाव महसूस कर रहे हैं तो ऐसे लोगों से सलाह लें जो कि पॉजिटिव है जो आपकी परेशानी को समझते हैं ना कि ऐसे लोगों से सलाह लें जो कि आपकी समस्या को और बढ़ा दे, हो सके तो किसी स्वास्थ्य कर्मी या फिर हेल्थ काउंसलर से मिलकर अपनी समस्या को बताएं ।
मेडिकल ट्रीटमेंट
यदि आप किसी प्रकार के लक्षण दिखाई पड़ रहे हैं तो हेल्पलाइन नंबर पर कॉल करके अपनी समस्या को बताएं और यदि आपको हल्का बुखार , खांसी या फिर सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो डॉक्टर के पास जाएं और अपनी समस्या को बताएं।
मुख्य बात
कॉरोना बीमारी की फिलहाल कोई कारगर दवा नहीं है जितना हो सके लोगों से मिलने जुलने से परहेज करें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं , पोस्टिक खाएं और घर पर सुरक्षित रहें अनावश्यक बाहर भीड़ भाड़ में ना निकले।
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